Woche 3 des Trainings für den Hamburg Marathon mit insgesamt knapp über 70km gefinished. Alles lief nach Plan und die Läufe wurden den Wetterverhältnissen zeitlich angepasst. #instarunners #hamburgmarathon #marathontraining #earlybird #longrun #svlengerichhandrup #lauffreundeemsland #tea

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