Heute das erste Bahntraining in 2020: 5×1000 in 4:29/4:05/3:54/4:18/4:23 mit jeweils 400m Trabpause. Auf dem Bild in rot vor und in blau nach dem Lauf. Wetter war perfekt. Die km waren nach Gefühl gelaufen und Ziel war 4:30/4:15/4:00/4:15/4:30. passte somit einigermaßen.

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